Mathilde Yogalates

QUI SUIS-JE ?

Danseuse de formation, je pars à Montréal pour vivre de cette passion. Mais un jour, une blessure au genou m’oblige à tout arrêter. Je dois me faire opérer.
Je traverse une période de vie très difficile.

Anxieuse et extrêmement sensible de nature, ayant du mal à avoir confiance en moi depuis toute jeune, tout s’empire avec ma blessure.

Je ne sais pas qui je suis si je ne peux plus danser.

Je n’ai plus aucune confiance en moi. Je me sens inutile. Mes crises d’angoisses augmentent. Je sens que je perds pied.

ON ME CONSEILLE LE YOGA

Je prends des cours de Yoga et redécouvre le plaisir de bouger. Je me reconnecte avec mon corps, j’apprends comment apaiser mes émotions.

2 ans plus tard, je décide de me former. J’enseigne maintenant le Hatha Yoga, le Yin Yoga, la méditation et les pranayamas (exercices de respiration).

C’est est une véritable révélation. Je comprends l’importance de se connaître, d’apprendre à identifier ses besoins et ses envies pour savoir y répondre. Je comprends que j’ai toutes les ressources à l’intérieur de moi pour m’épanouir et je regagne petit à petit confiance en moi.

MA RENCONTRE AVEC L’AYURVEDA

Je me rends compte du lien évident entre les émotions, le mental et le corps.

Pendant très longtemps, je tombais malade dès que j’avais un choc émotionnel ou trop de stress à gérer. Je prenais médicaments sur médicaments.

Quand je prends conscience de cela, je décide de me tourner vers les méthodes naturelles, notamment vers la médecine ayurvédique, reconnue par l’organisme mondial de la santé.

Les liens avec le yoga, l’énergétique, la vision spirituelle, le fait que nous ne sommes pas qu’un corps physique me parle.

Je me forme en Inde et en Belgique, pendant 4 ans, et je me spécialise dans les massages ayurvédiques.

A CÔTÉ DE CELA

Je me forme à plusieurs méthodes de développement personnel et spirituel : astrologie, énergétique, coaching…

Je décide de transmettre ces outils merveilleux en créant des formations aux massages ayurvédiques, et un cours sur les bases de l’ayurveda.

MON PARCOURS

2024 : Formation en micronutrition et alimentation thérapeutique (180h) – Hippocratus

2023 : Physio-pathologie ayurvédique / 112h Dilbeek (Belgique)

2021 : Coaching ayurvédique / 112h Dilbeek (Belgique)

2021 : Yin yoga / 50h Philippe Beer Gabel – Bordeaux

2021 : Masseur énergéticien ayurvédique / 660h Dilbeek (Belgique)

2020 : Astrologie / 30h Adelia Nollet – Paris

2020 : Énergétique / Christel Célisse – Villeneuve d’Ascq

2019 : Thérapeute ayurvédique / 200h clinique en Inde

2017 : Professeure de Hatha yoga / 200h Institut corps et âme – Montréal

2015 : Instructrice Pilates / 200h Ann McMillan – Montréal

2015 : master danse / Unversité du Québec à Montréal